پایگاه خبری فوتبالی- یکی از مشکلات اصلی تیم ملی پس از رسیدن به مکزیک، مسئله جتلگ یا همان پرواز زدگی است.
به گزارش فوتبالی، تیم ملی پس از یک پرواز طولانی که حدود بیست ساعت به طول انجامید، به مکزیک رسید و در کمپ تیخوانا مستقر شد. انجام چنین پروازهای طولانی معمولاً باعث بروز مشکلاتی برای بازیکنان میشود. پس از انجام سفرهای هوایی طولانی معمولاً خستگی و برهم خوردن سیستم خواب، مهمترین مشکلاتی است که بازیکنان با آنها مواجه شده و ریتم معمول بدن آنها را بهم میریزد. دلیل اصلی این پدیده هم اختلاف ساعت زیاد بین مبدأ و مقصد است.
تیم ملی در شرایطی راهی تیخوانا شد که وجود اختلاف زمانی 10 ساعت و نیم بین ترکیه و مکزیک میتواند مشکلاتی را برای بازیکنان به همراه داشته و همین مسئله عملکرد آنها در تمرینات و حتی مسابقات را تحت تأثیر قرار دهد. در سفرهای طولانی از غرب به شرق، یا بالعکس، به ازای هر ساعت اختلاف زمانی، به یک روز زمان نیاز است تا بدن بتواند به شرایط و ریتم هماهنگ خود دست یابد. بنابراین، بازیکنان تیم ملی پس از انجام این سفر طولانی، در شرایط ایدهآل به حداقل 10 روز زمان نیاز دارند تا بدن آنها به شرایط عادی باز گردد. البته این اتفاق میتواند در فاصله یک هفتهای هم رخ دهد.
فوتبالی۵ ساعت پیش
پرواززدگی و خستگی ملیپوشان/ جهانبخش: جتلگ طبیعی است
پایگاه خبری فوتبالی- یکی از مشکلات اصلی تیم ملی پس از رسیدن به مکزیک، مسئله جتلگ یا همان پرواز زدگی است.به گزارش فوتبالی، تیم ملی پس از یک پرواز طولانی که حدود بیست ساعت به طول انجامید، به مکزیک رسید و در کمپ تیخوانا مستقر شد. انجام چنین پروازهای طولانی معمولاً باعث بروز مشکلاتی برای بازیکنان میشود. پس از انجام سفرهای هوایی طولانی معمولاً خستگی و برهم خوردن سیستم خواب، مهمترین مشکلاتی است که بازیکنان با آنها مواجه شده و ریتم معمول بدن آنها را بهم میریزد. دلیل اصلی این پدیده هم اختلاف ساعت زی ...